Lihaskasvu ja rasvanpoltto - Timo Haikarainen

Kirja "Lihaskasvu ja rasvanpoltto" kertoo lihasten kasvattamisesta ja rasvan vähentämisestä. Se opastaa voimaharjoittelussa, ruokavaliossa ja harjoittelun suunnittelussa. Kirjassa on myös tietoa, miten mieli vaikuttaa liikkumiseen ja treenaamiseen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Timo Haikarainen
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 208 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789526618913
Kovakantinen