Lihaskasvu ja rasvanpoltto - Timo Haikarainen

Tämä kirja kertoo, miten voit kasvattaa lihaksia ja polttaa rasvaa. Kirjassa on ohjeita harjoitteluun, ruokavalioon ja kehonkoostumuksen parantamiseen. Saat myös vinkkejä liikuntapsykologiasta ja motivaatiosta.

Tekijät/käsikirjoittajat: kirjoittanut Timo Haikarainen, piirrokset Oli Järvinen
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 208 sivua : kuvitettu ; korkeus 26 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789526618913
Kovakantinen