Levollinen yö : kiinalaisia keinoja unettomuuden hoitoon - Hallenberg, Helena

"Levollinen yö: Kiinalaisia keinoja unettomuuden hoitoon" tarjoaa lukijalle käytännöllisiä ohjeita unettomuuden helpottamiseen. Kirja esittelee kiinalaisia menetelmiä, kuten itsehierontatekniikoita, hengitys- ja rentoutumisharjoituksia, ja antaa vinkkejä ruokavalioon. Helena Hallenberg yhdistää itämaiset luonnonmukaiset hoitometodit länsimaisen lääketieteen uusimpaan tutkimukseen, ja Susanna Appel on kuvittanut kirjan.

Tekijät/käsikirjoittajat: Helena Hallenberg ; kansi, ulkoasu ja piirrokset: Susanna Appel
Kustantaja: Bazar
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2022
ISBN: 9789523764118
Kovakantinen