Lempeästi eroon murehtimisesta : tehtäväkirja - Wikström, Sanna

Kirja "Lempeästi eroon murehtimisesta" on tehtäväkirja, jossa harjoitellaan eroon huolista ja opitaan uudenlaisia tunnetaitoja. Kirjassa on helppoja tehtäviä, jotka auttavat tunnistamaan tunteita ja löytämään mielenrauhaa. Voit oppia hyväksymään itsesi ja voimaan paremmin arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Sanna Wikström, Reija Könönen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 142 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2022
ISBN: 9789511419594
Kovakantinen