Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet - Manocchia, Pat

Kirja "Kuntosaliharjoittelun anatomia" näyttää, miten lihakset toimivat kuntosalilla treenatessa. Se antaa selkeät ohjeet voimaharjoitteluun ja näyttää liikkeet kuvien avulla. Kirjassa on tietoa kehon anatomiasta ja lihaskunnon parantamisesta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Pat Manocchia ; valokuvat: Robert Wright ; suomennos: Mika Oksanen
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 192 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789523217591
Pehmeäkantinen