Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet - Manocchia, Pat

Tämä kirja näyttää, miten lihaksia voi harjoittaa kuntosalilla. Kirjassa on selkeät kuvat ja ohjeet jokaisesta liikkeestä. Opit, miten vartalon eri osat toimivat treenissä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Pat Manocchia ; valokuvat: Robert Wright ; suomennos: Mika Oksanen
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 192 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789523217591
Pehmeäkantinen