Kuntosali & voimaharjoittelu : anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet - Manocchia, Pat

Tämä kirja kertoo kuntosalilla harjoittelusta ja voimaharjoittelun liikkeistä. Kirjassa näytetään kehon lihakset ja liikkeet selkeillä kuvilla. Opas antaa ohjeita treeniin ja auttaa parantamaan fyysistä kuntoa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Pat Manocchia ; suomennos: Mika Oksanen
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 345 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789523213982
Kovakantinen