Kohti terveempää ikääntymistä - Vuori, Ilkka

Tämä kirja kertoo, miten voimme elää terveenä ja aktiivisena vanhetessa. Siinä puhutaan elintavoista, kuten liikunnasta, ruokailusta, nukkumisesta, tupakoinnista ja alkoholista. Kirjassa kerrotaan myös sairauksista ja siitä, miten voimme ehkäistä niitä vanhemmalla iällä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Ilkka Vuori
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 351 sivua ; 24 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789522912794
Kovakantinen