Kohti omaa voimaa : kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä - Maija-Riitta Ollila

Tämä kirja kertoo, miten voit saada lisää energiaa ja elämäniloa. Siinä puhutaan kehon ja mielen yhteydestä, esimerkiksi tunteista, uskomuksista ja stressistä. Opit myös, mitä merkitystä esimerkiksi ruoalla ja hermostolla on hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Maija-Riitta Ollila
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 302 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2024
ISBN: 9789511479284
Kovakantinen