Kehonpainoharjoittelu : movement - Rajala, Jukka

Uutuus

25,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Tämä kirja kertoo, miten treenata voimaa ja lihaskuntoa ilman kuntosalia, omalla kehon painolla. Kirjassa on paljon kuvia ja selkeitä ohjeita kehonpainoharjoituksiin. Saat myös esimerkkejä liikkeistä ja harjoitusohjelmista.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jukka Rajala, Jarno Härkönen ; toimittanut Kalle Kotiranta ; kuvat Johannes Wilenius, Juhani Keski-Rahkonen
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 153 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789526618371
Pehmeäkantinen