Kehonpainoharjoittelu : movement - Rajala, Jukka

Kirja kertoo kehonpainoharjoittelusta eli harjoituksista, jotka tehdään oman kehon painolla. Kirjassa on selkeät ohjeet ja paljon kuvia, jotka auttavat tekemään liikkeet oikein. Sisältö opettaa harjoittelun perusteita ja antaa valmiita harjoitusohjelmia.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jukka Rajala, Jarno Härkönen
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 153 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789526618371
Pehmeäkantinen
Signeerattu