Kehon ja mielen yhteys : stressinkäsittelyn työkirja - Block, Stanley H.

Kirja "Kehon ja mielen yhteys: stressinkäsittelyn työkirja" kertoo siitä, miten keho ja mieli toimivat yhdessä ja miten voit hallita stressiä paremmin. Kirjassa on harjoituksia, jotka auttavat rauhoittumaan ja olemaan tietoisempi omista tunteista ja ajatuksista. Opit ymmärtämään, miten voit rentoutua ja voida paremmin arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Stanley H. Block ; suomentanut Teija Hartikainen
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 290 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789522602282
Pehmeäkantinen