Kehon ja mielen viisaus : tietoisen läsnäolon parantava voima - Kabat-Zinn, Jon

Kirjassa "Kehon ja mielen viisaus: tietoisen läsnäolon parantava voima" Jon Kabat-Zinn opettaa, miten läsnäolo ja tietoisuus voivat auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan hyvinvointia. Kirjassa on harjoituksia ja menetelmiä, joilla voi vahvistaa yhteyttä kehoon ja mieleen. Mukana on myös Emily Dickinsonin runoja, jotka tuovat lisää ajatuksia tietoiseen elämään.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jon Kabat-Zinn ; suomentannut Soili Takkala
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 514 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2008
ISBN: 9789525534979
Pehmeäkantinen