Kehon ja mielen viisaus : tietoisen läsnäolon parantava voima - Kabat-Zinn, Jon

Uutuus

15,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja "Kehon ja mielen viisaus: tietoisen läsnäolon parantava voima" kertoo, miten voit rauhoittua ja hallita stressiä tietoisen läsnäolon avulla. Kirjassa opit menetelmiä mielen ja kehon tasapainon löytämiseen, esimerkiksi meditaation ja rentoutumisen kautta. Se sisältää myös tietoa siitä, miten mindfulness voi auttaa onnellisuudessa ja terveydessä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jon Kabat-Zinn ; suomentannut Soili Takkala
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 514 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2008
ISBN: 9789525534979
Pehmeäkantinen