Käytännön lihashuolto : warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus - Saari, Mika

Uutuus

15,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Tämä kirja kertoo, miten voi hoitaa lihaksia liikkumisen jälkeen ja ennen liikuntaa. Kirjassa opetetaan lämpimästi, venyttely, hieronta ja teippaus lihaksille. Opit myös ehkäisemään vammoja ja parantamaan palautumista.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mika Saari, Marko Lumio, Peter D. Asmussen, Hans-Jürgen Montag
Kustantaja: VK-Kustannus Oy
Ulkoasu: VIII, 296 sivua : kuvitettu ; 28 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789519147598
Kovakantinen