Kaamosväsymys : pimeän kauden selviytymisopas - Rasa, Satu

Uutuus

12,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja "Kaamosväsymys: pimeän kauden selviytymisopas" kertoo, miksi talvella moni tuntee väsymystä ja mieli voi olla alhaalla. Teoksessa annetaan helppoja vinkkejä, miten valo, liikunta, uni ja ruoka auttavat voimaan paremmin pimeänä aikana. Lisäksi kirjassa on uusia ideoita, kuten hyggeily ja musiikin käyttö hyvinvoinnin tueksi.

Tekijät/käsikirjoittajat: Satu Rasa
Kustantaja: Viisas Elämä
Ulkoasu: 200 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2023
ISBN: 9789523841031
Pehmeäkantinen