Joustava mieli : vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen ylivallasta - Arto Pietikäinen

Kirja Joustava mieli kertoo, miten voit vapautua stressistä, uupumuksesta ja masennuksesta sekä saada lisää hyvinvointia elämääsi. Se antaa helppoja harjoituksia ja esimerkkejä, joiden avulla opit hallitsemaan tunteitasi ja ajatteluasi. Kirjassa opit hyväksymään itsesi ja tekemään tekoja, jotka ovat sinulle tärkeitä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Arto Pietikäinen
Kustantaja: Duodecim
Ulkoasu: 343 sivua : kuvitettu ; 20 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789516563612
Pehmeäkantinen