Joogaa raskausaikaan : ihme sisälläsi - Nieminen, Hanna-Mari

"Joogaa raskausaikaan: ihme sisälläsi" on opas, joka yhdistää joogan ja rentoutusharjoitukset tukemaan odottavia äitejä. Kirjassa on Hanna-Mari Niemisen luomat tekstit ja harjoitukset sekä Meri Mortin päiväkirjamerkinnät, jotka auttavat mielen ja kehon valmistautumisessa synnytykseen. Liisa Valosen kauniit valokuvat rikastuttavat teosta, tehden siitä inspiroivan ja käytännönläheisen kumppanin raskauden ajalle.

Tekijät/käsikirjoittajat: Hanna-Mari Nieminen, Meri Mort, Liisa Valonen
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 352 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2020
ISBN: 9789523730038
Kovakantinen