Itsemyötätunto - Grandell, Ronnie

"Itsemyötätunto" on Ronnie Grandellin kirjoittama ja Satu Kontisen kuvittama opas, joka auttaa ymmärtämään itseäsi ja elämääsi paremmin myötätunnon avulla. Kirja tarjoaa selkeitä ohjeita ja harjoituksia, joiden kautta voit löytää ystävällisemmän suhteen itseesi ja tulla toimeen itsekritiikin kanssa. Tämä teos opettaa myös, miten voit parantaa ajanhallintaasi ja ratkaista ongelmia lempeämmällä lähestymistavalla.

Tekijät/käsikirjoittajat: Ronnie Grandell ; [piirroskuvat: Satu Kontinen]
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 223 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789513183370
Kovakantinen