Hyvinvointia vaihdevuosiin : terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla - Paula Heinonen

Tämä kirja kertoo vaihdevuosien hyvinvoinnista ja terveydestä. Paula Heinonen antaa ohjeita, miten oikea ravinto ja ruokavalio auttavat jaksamaan ja voivat vähentää vaihdevuosien oireita. Kirjassa on myös ruokaohjeita ja tietoa elimistöstä, hormoneista ja elämäntavoista.

Tekijät/käsikirjoittajat: Paula Heinonen
Kustantaja: Werner Söderström Osakeyhtiö
Ulkoasu: 311 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789510462713
Kovakantinen