Hyvät hiilarit / näin onnistuin hiilihydraattitietoisella menetelmällä - Lauritzson, Ola

Hyvät hiilarit on kirja, jossa kerrotaan, miten syödä vähemmän huonoja hiilihydraatteja ja laihtua. Kirja esittelee helpon tavan valita paremmin ruokia ja antaa reseptejä painonhallintaan. Lukija oppii, mitä on glykeeminen indeksi ja miten sitä käyttää arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Ola Lauritzson ; suomentanut Tuulikki Valta
Kustantaja: WSOY
Ulkoasu: 210 sivua : kuvitettu ; 20,5 cm
Julkaistu: 2006
ISBN: 9789510313824
Kovakantinen