Hyvän olon hormonidieetti - Jaakkola, Kaisa

Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi.

Kirja "Hyvän olon hormonidieetti" kertoo, miten hormonit, ruokavalio ja suolisto vaikuttavat terveyteen ja painoon. Kirjassa opitaan vähentämään stressiä ja tasapainottamaan kehoa. Siinä on käytännön ohjeita hyvinvoinnin parantamiseen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Kaisa Jaakkola ; kuvat Elise Kulmala
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 224 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789513187606
Pehmeäkantinen