Hyvä elämä / ravintoa keholle ja mielelle - Tykkä, Karita

Tämä kirja kertoo, miten voit huolehtia sekä kehosta että mielestä hyvän elämän saavuttamiseksi. Se sisältää neuvoja terveellisestä ruoasta, liikkumisesta ja arjen hallinnasta, sekä helppoja reseptejä ja harjoituksia. Kirjassa on myös kauniita kuvia ja vinkkejä, miten löydät iloa ja tasapainoa jokaiseen päivään.

Tekijät/käsikirjoittajat: Karita Tykkä : valokuvaus: Emma Ronkainen
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 495 sivua : kuvitettu : 21 cm
Julkaistu: 2020
ISBN: 9789523730427
Kovakantinen