Hengähdyshetkiä : opas stressittömään elämään - Jokiniva, Mia

Hengähdyshetkiä: opas stressittömään elämään kertoo, miten voit vähentää stressiä ja saada lisää hyvinvointia omaan elämääsi. Kirja antaa vinkkejä joogasta, rentoutumisesta, terveellisestä ruokavaliosta ja mielen tasapainosta. Teoksessa on myös paljon kauniita kuvia, jotka tuovat rauhallisen tunnelman.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mia Jokiniva ; [kuvat: Mikko Harma]
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 128 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2013
ISBN: 9789512089116
Pehmeäkantinen