Harjoitteet ja biorytmit - Timo Aalto

Kirja "Harjoitteet ja biorytmit" kertoo, miten urheilussa harjoittelu ja biorytmit liittyvät toisiinsa. Kirjassa neuvotaan, miten kestävyysharjoittelu ja voimaharjoittelu kannattaa suunnitella oman elimistön rytmien mukaan. Se antaa myös käytännön neuvoja valmentajille ja urheilijoille.

Tekijät/käsikirjoittajat: Timo Aalto
Kustantaja: Scandia kirjat
Ulkoasu: 269, [1] sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 1981
ISBN: 9789519466279
Kovakantinen