Functional Training : toiminnallinen harjoittelu, ruokavalio ja treeniohjelmat - Rode Andersen, Thomas

Uutuus

10,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Tämä kirja kertoo toiminnallisesta harjoittelusta ja antaa erilaisia treeniohjelmia. Kirjassa on myös ohjeita terveelliseen ruokavalioon ja paljon helppoja ruokaohjeita. Opit, miten voit harjoitella lihaskuntoa ja kestävyyttä kotona tai salilla.

Tekijät/käsikirjoittajat: Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg, Dennis Frisch ; [suomennos: Elina Tuisku]
Kustantaja: Atena
Ulkoasu: 218 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789523001459
Kovakantinen