Functional training : toiminnallinen harjoittelu, ruokavalio ja treeniohjelmat - Rode Andersen, Thomas




- Kirjan kieli: Suomi
- Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
- Toimituskulut alkaen 5,90 €Nouto myymälästä0,00 €
"Functional Training: Toiminnallinen harjoittelu, ruokavalio ja treeniohjelmat" tarjoaa kattavan oppaan, jossa yhdistyvät kehon toiminnalliset harjoitukset, terveellinen ruokavalio ja tehokkaat treeniohjelmat. Kirjoittajat Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg ja Dennis Frisch jakavat asiantuntemustaan siitä, miten saavuttaa unelmakeho yhdistämällä oikeanlainen harjoittelu ja ravinto. Tämä kirja on hyödyllinen resurssi kaikille, jotka haluavat parantaa lihaskuntoaan ja kestävyyttään sekä saada inspiraatiota terveelliseen elämäntapaan.
Tekijät/käsikirjoittajat: Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg, Dennis Frisch ; [suomennos: Elina Tuisku]
Kustantaja: Atena
Ulkoasu: 218 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789523001459
Kovakantinen






