Fit by Sofia : hyvinvointi, ravinto, treeni, kauneus - Ruusila-Nousiainen, Sofia

"Fit by Sofia: Hyvinvointi, ravinto, treeni, kauneus" esittelee Sofia Ruusila-Nousiaisen näkemykset hyvinvoinnista ja terveellisestä elämäntavasta. Kirjassa käsitellään tarkasti ravinnon, liikunnan ja kauneudenhoidon merkitystä sekä annetaan ohjeita omaan hyvinvointiin panostamiseen. Teos sisältää myös inspiroivia kuvia ja konkreettisia vinkkejä, joiden avulla lukija voi kehittää omaa hyvinvointia ja kauneudenhoitorutiinejaan.

Tekijät/käsikirjoittajat: Sofia Ruusila-Nousiainen ; toimittanut Mari Sainio ; kuvat: Pasi Liesimaa [ja muita]
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789526618852
Kovakantinen