Fit by Sofia : hyvinvointi, ravinto, treeni, kauneus - Ruusila-Nousiainen, Sofia

"Fit by Sofia: hyvinvointi, ravinto, treeni, kauneus" on kirja, joka auttaa sinua parantamaan terveyttäsi ja ulkonäköäsi. Kirjassa käsitellään terveellistä ruokavaliota, voimaharjoittelua sekä kauneudenhoitoa. Sofia Ruusila-Nousiainen jakaa omia kokemuksiaan ja vinkkejään, kuinka saavuttaa parempi hyvinvointi ja fyysinen kunto.

Tekijät/käsikirjoittajat: Sofia Ruusila-Nousiainen ; toimittanut Mari Sainio ; kuvat: Pasi Liesimaa [ja muita]
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789526618852
Kovakantinen