Fascial Stretch Therapy™ : lihaskalvojen venytysterapia - Frederick, Ann

Kirja kertoo lihaskalvojen (faskioiden) venyttämisestä ja siitä, miten voi hoitaa kehoa paremmin. Kirjassa on selkeät ohjeet, kuvat ja erilaisia venytystekniikoita koko keholle. Menetelmä auttaa jumeihin ja kehon kipuihin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Ann Frederick, Chris Frederick ; [käännös: Jarmo Ahonen, Veera Turkki]
Kustantaja: VK-Kustannus
Ulkoasu: xx, 200 sivua : kuvitettu ; 28 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789519147710
Kovakantinen