Eroon jumeista itsehieronnalla - Hakala, Joel

Uutuus

15,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja "Eroon jumeista itsehieronnalla" opettaa, miten voit hoitaa lihasjumit itse kotona. Saat selkeitä ohjeita erilaisiin hierontatekniikoihin ja opit käyttämään välineitä, kuten putkirullaa. Kirjassa kerrotaan myös lyhyesti, miten lihakset ja kudokset toimivat.

Tekijät/käsikirjoittajat: Joel Hakala ; kuvat: Joonas Salminen, Shutterstock
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789523500969
Pehmeäkantinen