Entisten nuorten hyvinvointikirja - Mikkonen, Pentti

Entisten nuorten hyvinvointikirja kertoo, miten voit parantaa terveyttä ja jaksamista liikkumalla, syömällä hyvin ja lepäämällä riittävästi. Kirjassa on helppoja vinkkejä parempaan arkeen sekä mielialan ja kehon hyvinvointiin. Se opastaa, miten pienet muutokset tekevät elämästä parempaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Pentti Mikkonen, Terhi Kukkonen ; kuvat: Petteri Löppönen, Petri Kuhno
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 176 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789527196380
Kovakantinen