Elämä haltuun : kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa - LePera, Nicole

Elämä haltuun: kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa opettaa, miten keho ja mieli liittyvät hyvinvointiin. Kirjassa on helppoja harjoituksia, jotka auttavat voimaan paremmin arjessa. Opit pitämään huolta sekä omasta kehosta että mielestä ja löytämään lisää tasapainoa elämään.

Tekijät/käsikirjoittajat: Nicole LePera ; suomentaneet Lauri Sallamo ja Heidi Tihveräinen
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 336 sivua ; 23 cm
Julkaistu: 2022
ISBN: 9789520436742
Kovakantinen
Kansipaperi
Kansipaperissa käytön jälkiä