Deskbound / standing up to a sitting world - Starrett, Kelly

"Deskbound: Standing Up to a Sitting World" on Kelly Starrettin, Juliet Starrettin ja Glen Cordozan kirjoittama kirja, joka käsittelee istumatyön terveysriskejä ja haittoja. Kirja tarjoaa tietoa siitä, miten istuminen voi vaikuttaa terveyteesi sekä antaa vinkkejä ja harjoituksia, joilla voit parantaa ergonomiaa ja edistää terveyttä. Teos kannustaa tekemään muutoksia päivittäisiin tapoihisi, jotta voit välttää istumisen haittavaikutukset ja lisätä hyvinvointiasi.

Tekijät/käsikirjoittajat: Kelly Starrett ; with Juliet Starrett and Glen Cordoza
Kustantaja: Victory Belt Publishing
Ulkoasu: 368 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9781628600582
Kovakantinen