Body up : hyvä ryhti ja liikkumisen vapaus - Marja Putkisto

Kirja "Body up: hyvä ryhti ja liikkumisen vapaus" kertoo, miten voit parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa helppojen harjoitusten avulla. Marja Putkisto esittelee oman Method Putkisto -menetelmänsä, jossa tehdään venytyksiä ja voimistelua. Kirjassa on ohjeita ja kuvia, jotka auttavat tekemään liikkeet oikein.

Tekijät/käsikirjoittajat: Marja Putkisto
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 133 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789512403790