Biohakkerin stressikirja : hallitse hermostosi, palaudu tehokkaasti ja saavuta unelmasi - Sovijärvi, Olli

Biohakkerin stressikirja kertoo, mitä stressi on ja miten keho ja mieli reagoivat siihen. Kirjassa opit helppoja keinoja hallita stressiä, kuten hengitysharjoituksia, meditaatiota ja palautumista luonnossa. Lisäksi saat tietoa ravintolisistä, itsehoidosta ja teknologiasta, jotka voivat auttaa voimaan paremmin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
Kustantaja: Biohacker Center BHC Oy
Ulkoasu: 164 sivua : kuvitettu ; 22 x 27 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789527241097
Kovakantinen