Biohakkerin stressikirja : hallitse hermostosi, palaudu tehokkaasti ja saavuta unelmasi - Sovijärvi, Olli

Uutuus

12,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Biohakkerin stressikirja kertoo, mitä stressi on ja miten se vaikuttaa kehoon ja mieleen. Kirjassa opitaan helppoja tapoja rentoutua, palautua ja hallita stressiä, esimerkiksi hengitysharjoitusten, luonnon ja unen avulla. Lopuksi kirjassa kerrotaan, miten voi itse testata ja seurata omaa hyvinvointia.

Tekijät/käsikirjoittajat: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
Kustantaja: Biohacker Center BHC Oy
Ulkoasu: 164 sivua : kuvitettu ; 22 x 27 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789527241097
Kovakantinen