Bikinikuntoon - Lethaby, Jo

"Bikinikuntoon" on opas, joka johdattaa lukijan kohti terveellistä elämäntapaa ravitsemuksen, liikunnan ja kauneudenhoidon avulla. Kirjassa käsitellään aiheita, kuten laihdutus, ruokavaliot, ihonhoito ja kuntoliikunta, auttaen lukijaa saavuttamaan henkilökohtaiset hyvinvointitavoitteensa. Teos tarjoaa käytännön vinkkejä ja harjoituksia, jotka tekevät matkasta kohti parempaa terveyttä inspiroivan ja saavutettavan.

Tekijät/käsikirjoittajat: esipuhe: Chrissie Callagher-Mundy ; toimittanut Jo Lethaby ; [suomennos: Eija Tervonen]
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 128 s. : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2010
ISBN: 9789513151515
Pehmeäkantinen