Ashtanga yoga : the practice manual - Swenson, David

"Ashtanga yoga : the practice manual" on selkeä opas astangajoogaan, jonka on kirjoittanut David Swenson. Kirja sisältää yksityiskohtaisia ohjeita ja kuvitettuja ohjeita perussarjaan, väli- ja lyhyisiin sarjoihin. Teos auttaa harjoittelemaan joogaa vaihe vaiheelta kotona.

Tekijät/käsikirjoittajat: [David Swenson] ; [photographs by Raul Marroquin] ; [editing by J. Copeland Woodruff]
Kustantaja: [Ashtanga Yoga Productions]
Ulkoasu: 262, [1] sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9781891252082
Kovakantinen