Apua kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta - Farm, Maria

Uutuus

12,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Tämä kirja kertoo, miten kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa, jos haluat eroon perfektionismista, liiallisesta kontrollin tarpeesta ja ihmissuhdeongelmista. Kirja opettaa helppoja keinoja, joiden avulla voit ratkaista arjen ongelmia ja parantaa omaa hyvinvointia. Se neuvoo myös, miten voit paremmin hallita tunteita, pelkoja ja stressiä ihmissuhteissa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Maria Farm ; suomentanut Taija Mård
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 207 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789525734584
Pehmeäkantinen