Älä huoli : seitsemän askeleen ohjelma sinulle, jolle monet asiat aiheuttavat huolta - Leahy, Robert L.

Kirja "Älä huoli" kertoo, miten voit vähentää huolia ja ahdistusta elämässäsi. Se esittelee seitsemän askelta, jotka auttavat sinua hallitsemaan tunteitasi ja lisäämään itseluottamusta. Opit myös, miten käsitellä epävarmuutta ja parantaa ihmissuhteitasi.

Tekijät/käsikirjoittajat: Robert L. Leahy ; suomentanut Mari Hyypiä
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 390 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2008
ISBN: 9789513136772
Kovakantinen