Äitiysjooga : opas raskauteen, synnytykseen ja palautumiseen - Lee, Tara

"Äitiysjooga: opas raskauteen, synnytykseen ja palautumiseen" on Tara Leen ja Mary Attwoodin kirja, joka neuvoo äitejä käyttämään joogaa raskauden aikana. Kirja sisältää erilaisia harjoituksia ja rentoutumistekniikoita, jotka auttavat kehoa ja mieltä. Lisäksi mukautettu DVD auttaa seuraamaan ohjeita helposti kotona.

Tekijät/käsikirjoittajat: Tara Lee & Mary Attwood ; esipuhe: Tri Gowri Motha ; suomentanut Jenna Yli-Knuuttila ; [valokuvat: Tara Lee, Jules Selmes]
Kustantaja: Schildts & Söderströms
Ulkoasu: 144 sivua : kuvitettu ; 24 cm + 1 DVD-videolevy
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789515234384
Pehmeäkantinen