Aikaa itselle : 100 tietä tietoiseen läsnäoloon - Krötz, Melanie

Aikaa itselle – 100 tietä tietoiseen läsnäoloon -kirja opettaa, miten pysähtyä ja olla läsnä arjessa. Kirjassa on helppoja vinkkejä, harjoituksia ja kuvia, jotka auttavat rauhoittumaan ja tuntemaan iloa. Se auttaa sinua löytämään positiivisuutta ja paremman mielen.

Tekijät/käsikirjoittajat: teksti: Melanie Krötz ; valokuvat: Ullrich Alber ; värityskuvat: Christoph Heuer ; suomennos: Sirpa Vuento
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy
Ulkoasu: 100 sivua, 2 numeroimatonta sivua : kuvitettu ; 19 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789512411870
Pehmeäkantinen