30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen - Tikka, Kirsi

Uutuus

6,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja 30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen opettaa, miten voit parantaa hyvinvointiasi askel kerrallaan. Kirjassa kerrotaan liikunnasta, ravinnosta, rentoutumisesta ja ajanhallinnasta. Saat selkeät ohjeet, joilla voit hoitaa kehoa ja mieltä joka päivä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Kirsi Tikka, Jarno Härkönen ; kuvat: Petri Mast, Marko Simonen, Juhani Keski-Rahkonen, Shutterstock
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 189 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789526618630
Kovakantinen