222 keinoa saada unen päästä kiinni - Jones, Kim
Kirja "222 keinoa saada unen päästä kiinni" antaa paljon erilaisia vinkkejä ja ohjeita parempaan uneen. Se neuvoo, miten voi rauhoittaa mieltä, parantaa makuuhuonetta ja valita sopivaa ruokaa ennen nukkumaanmenoa. Kirjassa on helppoja keho- ja hengitysharjoituksia sekä tapoja lievittää stressiä ja nukahtaa helpommin.
Tekijät/käsikirjoittajat: Kim Jones ; englannin kielestä kääntänyt Eva Katajamäki
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy
Ulkoasu: 216 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789523128897
Kovakantinen
Nouto myymälästä
0,00 €
Kierrätyskeskus kotiinkuljetus pääkaupunkiseudulla
35,00 €
Nouto Matkahuollosta tai Matkahuollon Pakettipisteistä
5,45 €
Matkahuollon toimitus kotiovellesi
12,90 €
Postin kotiinkuljetus
12,90 €
Nouto Postista
5,90 €
Nouto Postin automaatista
5,90 €
4.4