100 ZEN mandalaa

Mielenrauhaa mandaloista
Mandala-ympyrät ovat maailmankaikkeutta symboloivia piirroksia, jotka toimivat tukena meditaatiossa.

Ne rentouttavat mieltä ja avaavat tien sisäiseen rauhaan. Kun mandalaa värittää, elää vahvasti hetkessä ja turhat ajatukset, pelot ja huolet kaikkoavat mielestä. Aivot saavat mahdollisuuden lepoon, ja sitä kautta voi virkistyneenä löytää tilaa luovuudelle.
Tässä kirjassa on sekä perinteisiä että vapaamuotoisempia mandaloita. Uppoudu värien valintaan ja kiehtoviin kuvioihin. Pian saat huomata, kuinka rauha asettuu ympärillesi.

Tekijät: Isabelle Jeuge-Maynart, Ghislaine Stora
Kustantaja: Otava
Ulkoasu: 128 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789511298212
Kovakantinen