10 vuotta nuorempi 10 viikossa : testaa ikäsi ja tee sille jotakin - Hafsteinsdottir, Thorbjörg

Kirja "10 vuotta nuorempi 10 viikossa" opastaa, miten voit tuntea itsesi nuoremmaksi ja energisemmäksi vain kymmenessä viikossa. Thorbjörg Hafsteinsdottirin ohjeilla voit parantaa hyvinvointiasi muun muassa ravitsemuksen, liikunnan ja stressinhallinnan avulla. Kirja tarjoaa käytännön vinkkejä ihonhoitoon ja erityisiin ruokavalioihin, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan olosi nuorekkaammaksi ja terveemmäksi.

Tekijät/käsikirjoittajat: Thorbjörg Hafsteinsdottir ; suomentanut Päivi Kivelä
Kustantaja: WSOY
Ulkoasu: 221 : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789510349670
Kovakantinen