10 vuotta nuorempi 10 viikossa : testaa ikäsi ja tee sille jotakin - Hafsteinsdottir, Thorbjörg

Kirja "10 vuotta nuorempi 10 viikossa" tarjoaa ohjelman, jolla voit parantaa terveyttäsi ja ulkonäköäsi kymmenessä viikossa. Se käsittelee aiheita kuten terveellinen ruokavalio, liikunta sekä ihonhoito. Kirja sisältää myös vinkkejä stressinhallintaan ja henkiseen hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Thorbjörg Hafsteinsdottir ; suomentanut Päivi Kivelä
Kustantaja: WSOY
Ulkoasu: 221 : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789510349670
Kovakantinen