10 läsnäolon minuuttia : mindfulness lapsille - Hawn, Goldie

"10 läsnäolon minuuttia: mindfulness lapsille" kertoo, miten lapset voivat harjoitella tietoista läsnäoloa ja rauhoittumista arjessa. Kirja opettaa, miten voi ymmärtää omia tunteita ja ajatuksia sekä olla ystävällinen itselle ja toisille. Se antaa helppoja harjoituksia, joiden avulla mieli oppii olemaan levollisempi ja onnellisempi.

Tekijät/käsikirjoittajat: Goldie Hawn yhdessä Wendy Holdenin kanssa ; suomentanut Leena Siitonen ; [esipuhe: Daniel J. Siegel]
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 272 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2013
ISBN: 9789522601834
Pehmeäkantinen