Kaamosväsymys : pimeän kauden selviytymisopas - Rasa, Satu

Kirja kertoo, miksi ihmiset ovat väsyneempiä talven pimeänä aikana ja mitä kehossa tapahtuu silloin. Se antaa selkeät ohjeet, miten voit helpottaa omaa oloasi valolla, ruualla, liikunnalla ja muilla keinoilla. Lisäksi kirjassa on vinkkejä, miten piristää arkea esimerkiksi saunalla, musiikilla ja pukeutumisella.

Tekijät: Rasa, Satu, tekijä
Kustantaja: Viisas Elämä
Ulkoasu: 200 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2023
ISBN: 9789523841031
Pehmeäkantinen
Kansi hieman kulunut